Kalorisi düşük içecekler nelerdir?

Sağlıklı beslenme ve kilo vermek açısından diyet yapmaya karar verenlerin öncelikle bilmeleri gereken şey kalori bakımından düşük olan yemekleri tüketmeye ağırlık verilmesidir. Aksi yapıda kalori ihtiva yapan yemekleri yediğiniz zaman yaptığınız diyetten hiçbir sonuç alamaz ve fazla kilolarınızdan kurtulamazsınız. Sadece yiyeceklerde değil içeceklerde de kalorisi düşük olanları tercih etmelisiniz ki, yaptığınız diyetten sonuç alabilirsiniz. hem...