Karpuz kilo aldırır mı?
Kış aylarında bilhassa da ev kadınları ev hapsinde olduklarından, soğuk havalardan ve yapacak bir şey olmadığı açısından dışarıya çok az çıktıklarından, fiziksel aktivite eksikliğinden ve evde oturmaktan ötürü kilolar aldı başını gitti. Kışın kalın giysilerin altında kiloları saklamak mümkündü lakin yaz aylarının gelişiyle birlikte ne yazık ki artık kilolar gün gibi ortaya çıkıyor. Bu sebeple kilo vermek isteyenlerin bazıları ne yazık ki yanlış yöntemleri tercih ediyor ve bu yöntemlerden birisi de sürekli karpuz yemektir. Neden mi, işte yanıtı:
Pek çok insan yaz ayları geldiği zaman karpuzun kilo verdirdiğine inanarak karpuzu bol bol tüketmektedir. Ancak bu masum görünümlü meyve ne yazık ki kilo vermeye yardımcı değildir. Çünkü karpuz içerdiği bol şeker nedeniyle kilo aldırmaktadır.
Tam anlamıyla bir şeker deposu olan karpuz, zayıflamak açısından yenilmemektedir. Diyet yaparken bilinçsiz biçimde tüketilen karpuz, vücuda aşırı şeker yüklenmesine sebebiyet olur. Diyetisyenler günde bir öğün ve yalnızca üç dilim karpuz yenmesini önermektedir. Bilinçsiz biçimde tüketildiğinde karpuz kilo aldırır.
0 yorum:
Yorum Gönder